mindfullness cursussen bij Masaka

Introductieworkshop mindfulness

Overal hoor je de term mindfulness tegenwoordig. Maar wat is het nou precies? In het hier en nu aanwezig zijn, je aandacht leren richten in dit moment, maar hoe doe je dat dan? Nieuwsgierig wat mindfulness is en of het iets voor jou kan zijn? Kom dan naar deze introductieworkshop. In de workshop krijg je…